时尚健康-封面故事丨罗一舟精彩不停肆意生长

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封面故事丨罗一舟精彩不停肆意生长

编辑：时尚健康 2023/01/31

过随性又很有烟火气的生活

封面人物

罗一舟是一个随性又很有烟火气的人。

有次他去北戴河玩，漫步在海边看了场日出，感觉肚子饿了，一向坚持吃早餐的他，毫不犹豫地去了满满烟火气的早市。在买酱香饼的同时，遇见了旁边卖鹦鹉的摊位，一下子就被鹦鹉迷住了。最后他提着一袋酱香饼和两只鹦鹉出了市场，还把鹦鹉取名为“鱼香”和“肉丝”。

他还养了一只身子雪白、脑袋和尾巴带虎斑纹的猫咪，取名“粽子”。从一舟给小动物们取名为食物的名字，就能看出他的吃货属性，他从不在意猫咪的品种，只要是可爱的猫咪都能把他“俘虏”住，他是一个把“粽子”养成“墩子”的合格“铲屎官”。

银色西服HUGO BOSS

兔子帽饰SUIYIDA

2022年是罗一舟颇有收获的一年，怀揣热爱之心登上《抗战中的文艺》舞台，以话剧演员身份和大家见面，开启全新的挑战，并且参演了两部影视剧，演绎出剧中角色的多种人生……他自小苦练舞蹈，11岁考入解放军艺术学院，后考入中央戏剧学院，就职于中国国家话剧院。出身于文工团的他，一直在集体生活中成长，集体荣誉感与生俱来。他时常被接触过他的人们夸奖，但是在他身上却看不到一点所谓自傲的优越感，亦或是严阵以待的紧张，反而是有着悠哉悠哉的生活实感，像是一个“接地气”的朋友。

走近他发现，这个事业心满满的上进演员也是个乐天自在的生活家；这个在唱跳舞台闪闪发光的偶像，身上还有着多年军人的自律与使命感；这个对待工作一丝不苟的男孩，还是个喜欢旅行向往自由的少年。

2023年，罗一舟还有更多的惊喜等待去发现。

“鱼香、肉丝、粽子”

宠物是打开罗一舟最好的话题。

粽子养了快一年，现在成了一个大胖子，饿了就过来找主人，罗一舟就给吃的。“它脑袋其实小，身子又很大一坨。”他一边说一边打开相册分享，“这是肉褶子，又在家睡觉。每天都肆无忌惮，性格蛮好的，也有调皮的时候，飞过来飞过去。”

他的手机相册基本被猫占领了。粽子经常在他脚底下睡觉。一舟经常在睡得迷迷糊糊时不小心把粽子踢下床。

虎纹套装、黑色短靴BOTTEGA VENETA

项链GUCCI

罗一舟从小就喜欢小动物。他祖籍重庆，从小在银川长大。不仅现在银川的家里有6只猫，重庆的姥姥家里还有8只。成长中，他“送走”过两只猫，直到现在看见它们用过的玩具还会触景生情。他见过墨绿色雏雁，也自己养过仓鼠、乌龟。一舟很有经验地向我们分享乌龟其实不好养，需要阳光又不能晒太过；需要水又不能一直泡在水里。

现在粽子养在北京，他打算等碰到流浪猫和流浪狗的时候，继续壮大北京家里的小动物队伍。现在在家中陪伴一舟的，是一只猫、两只鹦鹉和一缸锦鲤。养鹦鹉是前面提到他去北戴河的意外收获，一开始他热衷于教它们说话，但可惜一直没成功。还曾经盼着它们快下蛋，也无果。索性他也不在意了，“保证它们吃得饱、睡得香就行。”

爱心链条项链OF HUNGER

锦鲤和猫不能和平共处，粽子经常趴在鱼缸边“捞”锦鲤。他曾从粽子嘴里成功救下过锦鲤，后来就在鱼缸口套了只网，防止粽子“再下杀口”。前段时间录节目，他看到蓝色的大蜥蜴趴在人手掌上很乖，还想养一只蜥蜴。

养宠物让他学会了照顾除自己以外的生命。“小动物不一定需要多么精准地投喂，但需要有爱心。养宠物的人很愿意去照顾小动物，而且不会轻易放弃。”有时候在外面拍戏，他常担心粽子吃得怎么样，就跟照顾它的人连视频。“我家猫还挺会找镜头的，一看镜头里你打招呼就过来。”

不管是宠物还是自己，“我觉得有一个真理就是得吃得饱睡得香，这是健康开心很重要的因素。”

露营、旅行、美食

重庆、银川、北京

罗一舟有一套自己的健康生活方式：坚持吃早餐、喝热水、穿秋裤保暖。他笑说自己的秋裤膝盖处都是加厚的。因为从小学舞蹈，他一直很在意保护膝关节，“跳舞要跳跃，要腾空，保证身体机能，首要保养好身体零件。”

小时候练功曾神经撕裂，踢腿时越踢越疼，最后踢麻木了。还有做另一个动作觉得不舒服，等去医院一检查骨裂了。但他身上没什么大伤，“我还是很惜命的，尽量让自己不受伤。”

他有一个重要的养生方式是多去大自然，多晒太阳，吸收自然能量。罗一舟喜欢看一个人开着辆越野车去野外露营这类的视频：旷野飞驰，到了目的地搭帐篷，烧火，做饭……如果下着小雨，再煮壶茶，特别有乡野气息。他补充说，不在城市里就不应该喝咖啡了，来一杯红茶才应景。

他也亲身实践过。不过现实过于骨感，野外搭帐篷过夜其实不简单。有次睡到半夜外面下大雨，他只好冒着雨到外面给帐篷顶加了一层防护，淋湿了一身。更多的时候，蚊子咬得不得了。但自驾旅行的快乐他同样也拒绝不了，说起来就嘴角上扬。最近他发现了一处好地方，可以亲近大自然，又有羊驼这种小动物。“我就不给大家剧透了”，期待大家自己去发现。

牛仔服，牛仔裤，背带AlexanderMcQueen

黑色短靴Christian Louboutin

戒指DFALLA x HAIZHEN WANG

小时候父母“读万卷书，不如行万里路”的教育让他爱上了旅游，比如一家人去青海看油菜花，但因为年纪小，他很少骑马。现在他很想去青海住半个月，找一户牧民家借两匹马，骑马到了喜欢的地方就停下来，晚上住蒙古包或帐篷。

他还想去拉萨。小时候父母说等他长大了一家三口来一趟拉萨之旅。他们曾沿着川藏线去过甘孜，目前未尽的西藏之旅还诱惑着罗一舟。

除了外面的世界，他心里总会有一些惦念。回到重庆的家旁边的磁器口古镇，开一家小面馆或火锅店。不是为赚钱，而是睡醒溜达过去就能随时来一碗小面，涮一盘毛肚，做个更富足的吃货。

罗一舟自认为有个重庆胃，也有个西北胃。火锅和小面之外，也喜欢辣爆羊羔肉、手抓羊脖、羊杂汤。在内心他认同自己是重庆人也是银川人，“两个都是我的家乡，我小时候是宁夏、重庆两头跑，11岁又来北京上学，有时候是寒假重庆、暑假宁夏，两边都是家的感觉。”

西北的辽阔和豪放、重庆的热情好客、北京的豁达乐呵都影响了他。“我跟朋友在一起很欢乐，在生活中很容易满足，吃到一家地道的小面就是我生活的乐趣。”

收获的一年

2022年下半年，一舟说“一直到杀青基本上每天早餐都是买一碗小面，并为此而满足。” 在长期忙碌的工作行程下，从每天的一碗小面都可以得到慰藉，这真是一个很容易满足的大男孩。

在西双版纳拍摄他人生第二部剧，关于缉毒警察的《英雄无悔》，能在工作的同时享受生活的小确幸，让他感到幸福。

荧光绿西装外套，黑色薄纱衬衫 AMI

出身军艺，罗一舟对缉毒警察感到敬佩和亲切。戏中很多场景是实景拍摄，他去到了缉毒警察牺牲后安息的烈士公墓，也去到了戒毒所，看到戒毒所墙上吸毒人员留下的字，让他产生了很多的思考和对于演绎的启发。

戏中角色的生活，“和我从11岁开始生活蛮像的。”戏中的他经常拿着一把手枪，虽然不像以前拿的95式自动步枪，但也算是重温和复习了一下用枪的体验。另外队列转换、整理着装、正步前进，以及剧里的制服，领花、肩章、臂章、胸标和领带的系法，跟他在部队的生活也几乎是一样的，让人更加期待罗一舟的精彩演绎。

衬衫、领带、卡其色呢子外套、银色超长靴WE11DONE

2022年对罗一舟来说是丰收的一年。

上半年他拍摄了另一部广受关注的中医题材电视剧《后浪》，这也是他第一部影视剧作品。最大的感受是在舞台和在镜头前蛮不一样的，但他懂得虚心学习、熟能生巧，“我跟吴刚老师请教过，演员就是在一次次全身心投入到创作中去成长，拍多了就熟了，但过程中需要下功夫。”

出演中医世家的年轻人任天真，罗一舟学会了把脉，也深入了解了中医哲学，“实际上它不是治病，它是治生病的人，帮你去树立正确的三观，更积极地看待这个世界。”他和任天真并不像，有时候任天真像一个傲娇的小孩儿，而罗一舟是文工团出身，没有他这个年龄的任性和娇气，“我是部队出来的人，信奉流血流汗不流泪。但人物一定是复杂的才真实，他也有很坚毅的一面，在戏里有了蜕变。”

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更令人瞩目的是，2022年的国庆罗一舟在国家话剧院的舞台上出演了《抗战中的文艺》中的音乐家聂耳，扮相清癯、英气，让人耳目一新。他说聂耳是大才子才华横溢的帅，他尤其喜欢剧中一些朴素的戏服的扮相“它就属于那个年代，属于那个角色。”

罗一舟对扮老扮粗糙也毫无包袱，只要能够更加地贴近角色。在《英雄无悔》里，他涂的是9号色最深的粉底，“太阳暴晒工作环境下的人物，就得这样，没有皱纹也把皱纹画出来。” 而在角色之外，转变为在台上熠熠发光的他，所有的妆造也都会为了舞台服务，只为呈现给大家一个完美的作品。

黑色长款风衣BOTTEGA VENETA

舞台让他幸福。

《抗战中的文艺》七天演了八场，10月6号中午一场、下午一场。当天演完虽有点累，但是他很兴奋，8场演完仍觉得不过瘾，还可以再演。“灯光亮起的时候太美妙了，即时与观众之间的交流互动是任何事物都给不了我的刺激，对我来说是最享受的。”甚至在排练时，每天最后一个走出国家话剧院戏剧厅的时候，“感觉在这个场景里呼吸着就会觉得幸福。”

更加幸运的是，10月7号演完聂耳，9号因为新戏《英雄无悔》罗一舟就到了聂耳先生的家乡昆明。这在他看来是特别的缘分，是一种圆满。